Một số gợi ý để mua được sữa hiweight tốt nhất

Các kệ hàng siêu thị ngày nay chứa đầy sữa thông thường, hữu cơ, không chứa hormone, được làm giàu và đôi khi thậm chí là sữa tươi (tức là, chưa được khử trùng). Mỗi loại có sẵn với các mức độ khác nhau của chất béo toàn phần, 2 phần trăm (giảm chất béo), 1 phần trăm (ít chất béo), không béo (tách béo), cùng với loại nửa rưỡi và kem, cả nặng và nhẹ. Tại đây, bạn sẽ học cách tận dụng tối đa những lựa chọn đó.

Chế biến : Khoảng 95 phần trăm sữa hiweight được thanh trùng ― được làm nóng nhanh đến 162 độ và sau đó làm lạnh để tiêu diệt vi khuẩn và vi sinh vật. (5% còn lại là sữa chưa được tiệt trùng và được gọi là sữa “thô”.) sữa hiweight tiệt trùng (Nhiệt độ cực cao) được tiệt trùng nhanh ở nhiệt độ lên đến 300 độ, sau đó được đóng gói trong các hộp vô trùng ổn định. Hầu hết sữa cũng được đồng nhất để ngăn các phân tử chất béo phân tách, giữ cho sữa mịn và có chất kem.

Nội tiết tố : Tất cả các con bò đều tạo ra bST tự nhiên, một loại hormone giúp chúng sản xuất sữa hiweight . Một số nông dân chăn nuôi bò sữa bổ sung rbST tổng hợp (somatotropin bò tái tổ hợp), thúc đẩy sản lượng lên tới một gallon mỗi ngày cho mỗi con bò. Theo FDA, Tổ chức Y tế Thế giới và các tổ chức khác, sữa từ những con bò này là an toàn, nhưng việc sử dụng rbST là bất hợp pháp ở nhiều quốc gia và các nhà phê bình đặt câu hỏi về tính an toàn của nó.

Giới thiệu về trang chủ  :  sữa hiweigh

LOẠI NÀO ĐÚNG CHO GIA ĐÌNH BẠN?

Hàm lượng chất béo khác nhau : Ở trạng thái không pha loãng, sữa hiweight có khoảng 87 phần trăm nước, 5 phần trăm đường hoặc carbohydrate, 3,5 phần trăm protein và ít hơn 4 phần trăm chất béo. Trong thời gian trôi qua, để tạo ra sữa giảm chất béo, những người chăn nuôi bò sữa chỉ cần tách bỏ lớp kem giàu chất béo tự nhiên nổi lên trên cùng. Ngày nay, các nhà máy sữa sử dụng máy ly tâm để tách chất béo, dẫn đến sữa có các mức chất béo khác nhau.

CÁC GIỐNG sữa hiweight VÀ CÁCH SỬ DỤNG CHÚNG TỐT NHẤT

Hàm lượng calo và chất béo rất khác nhau giữa các loại sữa và kem. Những con số này dựa trên khẩu phần 1 cốc.

Sữa không béo (tách béo) : 83 calo, 0,2g (gam) chất béo (0,1g bão hòa). Cách sử dụng tốt nhất: Dùng làm thức uống, pha với ngũ cốc, hoặc làm nước sốt với bột mì để bù lại lượng sữa không béo bị thiếu trong cơ thể.

Thông tin về trang chủ :  thực phẩm chính hãng

Sữa 1 phần trăm (ít béo) : 102 calo, 2,4g chất béo (1,5g bão hòa). Sử dụng tốt nhất: Sử dụng trong các món ăn có nguồn chất béo khác cung cấp độ kem, như pho mát trong mì ống. Cũng tốt trong cà phê.

nguoianhem
suckhoeviet24h.com.vn

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *